Conservanti alimentari: oggi abbiamo un motivo in più per evitarli Scopri il legame tra conservanti alimentari e pressione alta. Un nuovo studio rileva un aumento dei casi di ipertensione: ecco cosa c’è da sapere. Leggi
Zenzero dopo cena per sgonfiare? Attenzione, può farti stare peggio Scopri se la tisana allo zenzero aiuta davvero a digerire o se rischia di peggiorare il bruciore di stomaco. Ecco cosa dicono gli studi. Leggi
Pancia gonfia: se non fosse ritenzione… cosa potrebbe essere? Scopri come distinguere il gonfiore addominale da gas, ritenzione idrica ed edema. Ecco i sintomi da monitorare e quando è necessaria una visita. Leggi
E tu sapevi cosa succede al tuo sonno se mangi pomodori a cena? Scopri se i pomodori a cena disturbano davvero il sonno, quando possono causare reflusso e come comportarsi per evitare il bruciore di stomaco. Leggi
Pressione alta a 60 anni: perché la ginnastica dolce non basta Scopri come ridurre la pressione sistolica dopo i 60 anni grazie alla camminata veloce e all’attività fisica. Ecco quanti minuti servono. Leggi
Pasta a pranzo o a cena? Lo stesso piatto non ha lo stesso effetto Scopri come l’orario della cena influisce sulla glicemia e perché la composizione del piatto conta più dell’orologio. Leggi
Tabella patologie Legge 104? L’errore che commettono quasi tutti La tabella delle patologie non garantisce i permessi della Legge 104. Scopri come funziona davvero la valutazione e come fare domanda. Leggi
Pressione: meglio misurarla prima o dopo i pasti? No, non è “uguale” Scopri quando è meglio misurare la pressione a casa, perché dopo i pasti i valori cambiano e come evitare errori di misurazione. Leggi
Caffè a digiuno: ti spiego cosa succede al tuo fegato Scopri se bere il caffè a stomaco vuoto danneggia davvero il fegato. Ecco cosa dicono gli studi scientifici su caffeina e salute epatica. Leggi
Colesterolo o trigliceridi alti? La mossa a tavola non è la stessa Scopri come regolare l’alimentazione se hai colesterolo o trigliceridi alti. Ecco quali grassi e zuccheri limitare per proteggere il cuore. Leggi