Divulgazione

Scopri alternative all’avena come orzo, grano saraceno, semi di chia e soia per una colazione sana che aiuta a ridurre il colesterolo e proteggere il tuo cuore.

Scopri quante microplastiche ingeriamo ogni anno con il cibo e come la fibra alimentare può aiutare il nostro corpo a espellerle, proteggendoci dai rischi per la salute.

Scopri la verità sulla cellulite: non è un difetto ma una caratteristica anatomica. Approfondisci cause, strategie per gestirla e cosa funziona davvero.

Scopri il legame tra le tue fantasie sessuali e i tratti della tua personalità, come nevroticismo, coscienziosità e amabilità, secondo uno studio scientifico.

Scopri la verità scientifica sulla vitamina C: è essenziale, ma non previene il raffreddore nella popolazione generale. Chi ne ha davvero bisogno?

Scopri come il cronotipo notturno può influenzare la tua salute cardiovascolare. Leggi i consigli pratici per i “gufi” e proteggi il tuo cuore.

Scopri come cucinare correttamente fagioli, lenticchie e altri legumi per eliminare le lectine tossiche e godere dei loro benefici. L’EFSA lancia l’allarme sulla preparazione.

Scopri la sindrome della fermentazione intestinale (ABS): come l’intestino trasforma i carboidrati in alcol, i sintomi, la diagnosi e le nuove cure efficaci.

Scopri perché riscaldare il cibo nella plastica al microonde può rilasciare microplastiche e sostanze chimiche. Proteggi la tua salute con alternative sicure.

Scopri i 3 errori più comuni che commetti a cena e che causano la glicemia alta al mattino. Leggi i consigli per migliorare la tua salute metabolica.