Tigna della pelle nell'uomo: sintomi, immagini e cura Introduzione Immagini Cause Contagio Sintomi Diagnosi Cura Prevenzione Fonti e bibliografia Introduzione La tigna è una comune infezione de... Leggi
Come togliere calli e duroni da piedi e mani Introduzione Calli e duroni sono aree ispessite e indurite della pelle che si formano quando questa viene sottoposta a pressioni o frizioni ... Leggi
Albicocche: calorie, proprietà e controindicazioni Quante calorie hanno le albicocche? Che effetto hanno sulla glicemia? Hanno proprietà particolari? Controindicazioni? Ecco tutte le risposte. Leggi
Hand Grip: cos'è, a cosa serve e gli effetti sulla pressione arteriosa Un semplice esercizio isometrico di rafforzamento della mano permette di abbassare la pressione alta... ma sarà vero? Leggi
Come smettere di fumare? Trucchi e vantaggi Introduzione Dopo 20 minuti: il battito cardiaco e la pressione diminuiscono. Dopo 12 ore: il livello di monossido di carbonio nel sangue ri... Leggi
Tremore a mani, gambe e altre parti del corpo: cause e rischi Il tremore Il tremore è una contrazione muscolare involontaria e ritmica che genera movimenti di una o più parti del corpo. Si tratta di u... Leggi
Pene: malattie e infezioni Il pene Il pene è uno degli organi esterni dell’apparato riproduttore maschile; da un punto di vista clinico è formato d... Leggi
Creatina: domande frequenti e falsi miti duri a morire Video Introduzione La creatina è una sostanza che il tuo corpo sta producendo anche in questo momento, in fegato e reni, senza contare che ... Leggi
Avena a dieta: fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Come usarla correttamente L’avena a dieta fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Scopri cosa dice la scienza e come usarla correttamente per controllare fame e peso. Leggi
Episiotomia, tutto quello che devi sapere Che cos’è l’episiotomia? Quando è indicata l’episiotomia? L’incisione viene praticata in anestesia? Come si esegue? Tr... Leggi
Braccia a tendina e pelle rilassata? Il segreto per rassodare e definire la silhouette in soli 15 minuti a casa 15 minuti al giorno: mini-circuito senza attrezzi per braccia più toniche, spalle scolpite e pelle più compatta. Facile, efficace e adatto a casa e a ogni livello. Leggi My-personaltrainer
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Attività fisica: quale, quanta e come farla Attività fisica: quale, quanta e come farla. Raccomandazioni dell’OMS. Benefici e controindicazioni dell’attività fisica. Eccezioni e condizioni speciali. In questo articolo parleremo dell’attività fisica. Oltre alla sua definizione corretta, ne chiariremo gli aspetti più tecnici, identificando quale tipo di esercizio può essere definito tale e quale invece no. Leggi My-personaltrainer