La bevanda estiva perfetta per chi ha più di 50 anni Cosa bere (e cosa evitare) per restare idratato e in salute durante l’estate dopo i 50 anni? Ecco la bevanda ideale. Leggi
Colesterolo alto? La fibra "spugna" che lo riduce naturalmente Scopri come i beta-glucani, fibre presenti in avena e orzo, possono aiutarti a ridurre il colesterolo LDL e migliorare la salute del cuore. Leggi i consigli per integrarli nella tua dieta. Leggi
La tua non è pancia da intolleranza, è pancia da... Ti senti sempre gonfio dopo i pasti? Scopri le abitudini quotidiane che causano gonfiore e i consigli per evitarlo. Quando preoccuparsi e consultare il medico. Leggi
Pressione alta: i 4 segnali silenziosi che quasi tutti trascurano Scopri i sintomi meno noti dell'ipertensione: mal di testa, problemi di vista, affaticamento e sonno disturbato. Impara a riconoscerli per agire subito. Leggi
Non è solo un arresto: ecco come la giustizia segna i giovani Scopri come arresti, tribunale e detenzione influenzano la salute mentale di giovani e ragazzi. Un'analisi approfondita sui sintomi psicologici nel tempo. Leggi
Dormi male e l'umore crolla? Ecco il circolo vizioso che ti blocca Scopri come sonno, umore e abitudini si influenzano a vicenda. Un nuovo modello mostra i cicli di rinforzo e suggerisce interventi mirati per migliorare il tuo benessere. Leggi
Alzheimer: quel segnale nel cervello che compare prima dei sintomi Scopri i risultati di uno studio sui topi che ha identificato un'iperattività cerebrale precoce nei portatori del gene APOE4, fattore di rischio per l'Alzheimer. Un passo verso nuove terapie. Leggi
Influenza K 2025-2026: cosa prendere? Influenza, cosa prendere davvero? Riposo, farmaci utili, cosa evitare e consigli evidence-based per gestire i sintomi in modo corretto. Leggi
Se mangi nei sushi devi assolutamente ordinare questo piatto! Sai cosa sono gli edamame? Semi di soia ricchi di proteine, fibre, isoflavoni e minerali, capaci fra l'altro di abbassare il colesterolo. Leggi
Il vero rischio del cuore non si legge dai sintomi, ma da... Scopri come una nuova ricerca migliora la capacità di prevedere le complicanze della cardiomiopatia ipertrofica, combinando risonanza e marcatori. Leggi