Aborto volontario, tutto quello che bisogna sapere Descrizione generale Molte donne vogliono avere figli. Vogliono metterli al mondo quando sono pronte e in grado di prendersene cura al megli... Leggi
Sai perché ti capita di voler rileggere sempre gli stessi libri? Rileggere lo stesso libro, magari anche a distanza di anni... Non è solo questione di nostalgia o pigrizia e la ragione vera ti sorprenderà. Leggi
Rifare il letto al mattino: perché è sbagliato per la tua salute Scopri perché rifare subito il letto appena svegli può essere dannoso per la tua salute. Ecco i consigli per ridurre acari e umidità, migliorando il tuo riposo. Leggi
Dormi sul fianco destro o sinistro? No, non è affatto la stessa cosa Scopri le posizioni migliori e peggiori per dormire e come ottimizzare il tuo riposo. Consigli su materasso e cuscino per prevenire dolori e migliorare la salute. Leggi
Noci o mandorle per il cervello? No, non sono affatto la stessa cosa Scopri se noci o mandorle sono più efficaci per la tua lucidità mentale e come integrarle nella dieta. Proteggi la memoria e la concentrazione. Leggi
Magnesio al mattino o alla sera? No, non è affatto la stessa cosa Scopri il momento migliore per assumere il magnesio, mattina o sera, in base ai tuoi obiettivi: energia di giorno o riposo notturno. Consigli su dosi e tipi. Leggi
Colonscopia virtuale: costo, preparazione, domande comuni Introduzione Retto e colon Indicazioni alla colonscopia virtuale Preparazione alla colonscopia virtuale Colloquio con il gastroenterologo Co... Leggi
Glicemia: bastano 2 minuti dopo i pasti. No, non è la palestra Scopri come bastano due o tre minuti di camminata leggera dopo aver mangiato per ridurre i picchi di zucchero nel sangue e stare meglio. Leggi
Ogni passo conta e no, non serve arrivare a 10000 passi al giorno Non servono 10.000 passi al giorno: un recente studio dimostra che ne bastano meno. Clicca per leggere quanti te ne bastano. Leggi
Sembrava una cena normale, ma potrebbe finire con un infarto Infarti e freddo: scopri come sbalzi di temperatura, sforzi improvvisi e alcol aumentano il rischio cardiovascolare nei mesi invernali. Leggi