Divulgazione

Gli integratori sono davvero più sicuri delle statine? Ecco la realtà, tra miti naturali, regolazioni e piacevoli illusioni.

Scopri come l’alcol sabota la tua digestione: gonfiore, fermentazioni, ritenzione e microbiota in rivolta. Il tuo intestino non dimentica.

Ti senti gonfio anche mangiando “sano”? Scopri le 5 cause quotidiane del gonfiore addominale che nessuno ti dice (tranne il tuo intestino).

Scopri quali cibi estivi “sani” possono causare gonfiore e come evitarli con consigli pratici basati sulla scienza. L’intestino ti ringrazierà.

Scopri cosa dice davvero la scienza sul tè verde e la prevenzione dell’Alzheimer: meccanismi, studi e consigli per una mente più sana.

Scopri i cibi che abbassano il colesterolo senza rinunciare al gusto. Alcuni sono sorprendentemente buoni: il mito del cibo sano e triste è finito.

Assolutamente sì, esiste un cereale in grado di migliorare i valori di colesterolo. Anzi, ne esiste più d’uno.

Frutti ricchi d’acqua e sali minerali possono aiutare contro la pressione bassa estiva. Scopri quali sono e come usarli per stare meglio.

Estate e colesterolo: dolci freddi, aperitivi e sedentarietà possono alzare il rischio cardiovascolare. Scopri 6 errori comuni da evitare.

Cosa mangiare d’estate per abbassare il colesterolo alto? Ecco i 10 cibi perfetti per migliorare i valori nella stagione calda.