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Cosa sai davvero dei possibili rischi di salute legati ai tatuaggi? Ecco un’analisi della letteratura scientifica.

Tofu e tempeh sono entrambi derivati della soia, ma profondamente diversi per gusto, proprietà nutrizionali e benefici per la salute.

Le candele profumate sembrano innocue, ma rilasciano sostanze tossiche nell’aria domestica. Ecco cosa respiri davvero.

Il tempeh è un alimento vegetale fermentato ricco di proteine, fibre e probiotici. Ecco come consumarlo per trarne il massimo beneficio.

L’effetto del caffè sulla tua glicemia è molto più complesso di quanto si possa pensare… ecco cosa devi sapere per non fare pasticci.

Uno studio su Nature Medicine conferma che questa dieta può ridurre significativamente il rischio di Alzheimer.

Un condimento di uso comune è stato associato a un rischio più alto di demenza: ecco cosa devi sapere per proteggerti.

Un’analisi rigorosa delle migliori evidenze su latte e formaggi mostra che l’effetto sul colesterolo è meno prevedibile di quanto si pensi.

Ti senti sempre stanco? Nella maggior parte dei casi, la colpa non è di una malattia, ma di qualcosa di molto più banale (e sottovalutato).

Cosa succede alla tua glicemia quando mangi patate? Dipende, dipende da come sono preparate e da quante ne mangi. Ecco cosa devi sapere.