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SCORE2, il sistema europeo per valutare il tuo rischio cardiovascolare nei successivi 10 anni. Calcola il rischio di infarto e ictus e scopri i fattori chiave.

La minestrina sembra innocua, ma può alzare la glicemia e, a seconda degli ingredienti, influire anche sul colesterolo.

Il nuoto fa davvero dimagrire? Scopri cosa dice la scienza sul rapporto tra esercizio in acqua, temperatura e controllo del peso corporeo.

Scopri perché i germogli sono un alimento eccezionale: più digeribili, ricchi di vitamine e antiossidanti, con benefici documentati.

Dal 2026 cambiano le regole per miele, succhi di frutta e confetture: più trasparenza sull’origine, meno zuccheri e più frutta. Tutto quello che c’è da sapere sulla nuova Direttiva “Breakfast”.

Soffri di pressione alta e vuoi sapere quanto possa impattare un toast sui tuoi valori? Ecco cosa devi conoscere.

Secondo te chi ha il colesterolo alto può mangiare il toast? Oppure sarebbe meglio evitare? Ecco una guida pratica per non sbagliare più.

Il salame alza la glicemia? Fa aumentare il colesterolo? Ecco cosa dice la scienza su uno degli alimenti più amati e discussi.

Mozzarella e salute: scopri se fa aumentare glicemia e colesterolo. Un’analisi scientifica basata sulle migliori evidenze disponibili.

Il prosciutto cotto è davvero così leggero? Scopri il suo impatto su glicemia e colesterolo secondo le evidenze scientifiche più recenti.