Divulgazione

Scopri se esiste un orario migliore per mangiare le noci e qual è il loro reale impatto sui livelli di colesterolo e trigliceridi.

Scopri i sintomi della carenza di vitamina B12 dopo i 60 anni, quali esami fare e perché gli integratori non servono senza una diagnosi.

Scopri perché la steatosi epatica può colpire anche chi è normopeso, quali sono i fattori di rischio metabolici e come intervenire.

Scopri come gestire l’artrosi del ginocchio: dai benefici dell’esercizio fisico ai farmaci, fino alla reale efficacia di infiltrazioni e chirurgia.

Scopri come riconoscere la carenza di vitamina D dopo i 60 anni, quando fare gli esami del sangue e come usare correttamente gli integratori.

Scopri perché l’integratore di B12 potrebbe non funzionare: orari, dosaggi corretti e gli errori da non fare prima degli esami del sangue.

Scopri perché il mal di gola al risveglio non è sempre legato al reflusso. Leggi come riconoscerne le cause ed evitare cure inutili.

Scopri come ridurre il dolore da artrosi al ginocchio con l’esercizio e la gestione del peso, oltre a capire quando consultare il medico.

Scopri perché la segale integrale aumenta il senso di sazietà a colazione e cosa dicono gli studi su glicemia, insulina e perdita di peso.

Scopri quanto attendere tra il caffè e gli integratori: le regole per l’assunzione del ferro e l’impatto su vitamine e calcio.