Divulgazione

Scopri perché paghi i farmaci anche con ricetta o esenzione: come funzionano ticket regionali, farmaci equivalenti e Note AIFA.

Scopri perché la sola alimentazione non basta contro il linfedema e quali sono i trattamenti davvero efficaci per sgonfiare le gambe.

Scopri cosa dicono gli studi scientifici sull’impatto del caffè a stomaco vuoto sui livelli di zucchero nel sangue e sulla salute metabolica.

Scopri le differenze caloriche tra castagne bollite e caldarroste e leggi i consigli utili per sostituirle al pane senza appesantire la cena.

Scopri che sapore ha il frutto del drago, come sceglierlo al supermercato, le sue reali proprietà nutrizionali e cosa dice la scienza.

Scopri come gestire l’artrosi al ginocchio con l’esercizio terapeutico: benefici, gestione del dolore e quando consultare un medico.

Scopri come sostituire il sale con le erbe aromatiche per ridurre il sodio e proteggere la pressione arteriosa senza illusioni sulla glicemia.

Scopri quando assumere i fermenti lattici, se prima o dopo i pasti, e come abbinarli correttamente agli antibiotici per la massima efficacia.

Scopri come scegliere il pane per controllare la glicemia, il ruolo dei beta-glucani e perché le porzioni contano più degli ingredienti.

Scopri se camminare 15 minuti dopo cena abbassa davvero la glicemia notturna e come il movimento postprandiale influisce sugli zuccheri.