Sei uno che rimanda sempre tutto? Non è necessariamente pigrizia Chi non si è mai trovato a rimandare all’infinito cose da fare, anche importanti? Il punto interessante? Procrastinare non è sempre pigrizia. Leggi
Questo tè dimagrante funziona davvero, ma è pericoloso Allerta sanitaria su tè dimagranti contenenti una sostanza vietata per i gravi rischi cardiovascolari. Qual è il limite? Leggi
7 benefici dell’acqua e limone spiegati dagli esperti Bere acqua e limone fa davvero bene? Un’analisi critica dei 7 benefici più citati, tra miti infondati e realtà clinicamente dimostrate. Leggi
Usi la cannella per abbassare la glicemia? Solo una varietà funziona davvero Vuoi usare la cannella per abbassare la glicemia? Non tutte le varietà sono uguali. Ecco l’unica sicura (ed efficace). Leggi
Il potere nascosto dei polifenoli: gli alimenti che la ricerca collega a un cuore più sano La strategia più efficace per la prevenzione a lungo termine delle malattie cardiovascolari va al di là del singolo nutriente. Leggi
Fai anche tu liste di cose da fare che poi puntualmente NON rispetti? Le liste sembrano la bacchetta magica per mettere d’accordo ambizioni e realtà, eppure gran parte restano incompiute. Leggi
Ti sei mai esageratamente preoccupata di fronte a una strada chiusa? Anche una piccola deviazione può scatenare ansia e confusione. Scopri cosa succede nel cervello quando rompi la routine. Leggi
Morbo di Parkinson: e se il problema fosse (anche) nel tuo intestino? Una nuova ricerca collega il morbo di Parkinson alla carenza di vitamine B2 e B7 causata da alterazioni del microbiota intestinale. Leggi
E tu sai cosa fanno i kiwi a glicemia e colesterolo? Il kiwi può abbassare la glicemia e il colesterolo? Scopri cosa dice la scienza sugli effetti reali di questo frutto sul metabolismo. Leggi
E tu sai cosa fanno le arance a glicemia e colesterolo? Scoperto cosa cambia tra succo e arancia intera: effetti reali su zuccheri e colesterolo, e perché la fibra fa tutta la differenza. Leggi