Divulgazione

Capita anche a te? Un bel caffè e… via, di corsa in bagno? Perché succede? È normale? Preoccupante? Ecco le risposte che cerchi.

Ti capita spesso di sentire la necessità di evacuare durante o dopo mangiato? Spesso è tutto normale, si tratta del riflesso gastro-colico.

Scopri se è normale dimenticare le cose dopo i 50 anni e quando è il caso di preoccuparsi. Segnali, cause e consigli utili.

Alzi la mano a chi non è mai capitato… ma parlare da soli è davvero normale o potrebbe nascondere qualcosa di cui preoccuparsi?

Il colesterolo HDL è importante (anche se non basta): ecco le strategie pratiche per alzare un valore troppo basso.

Quante ore di sonno servono dopo i 40 anni? Come capire se stai dormendo troppo poco? Come rimediare? Ecco le risposte che cerchi.

Ecco perché i trucchi per abbassare l’indice glicemico di pasta e pane funzionano solo in parte e cosa devi fare invece (di più importante).

Scopri come i picchi glicemici influenzano la fame e impara strategie efficaci per stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.

Un solo grammo di chewing gum può rilasciare fino a 637 particelle di microplastiche! Quanto dobbiamo preoccuparci?

Scopri il legame tra armocromia e benessere: un’analisi scientifica degli effetti su stress, autostima e salute (tra evidenze e falsi miti).