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Scopri i trucchi per riattivare la circolazione ed evitare gambe gonfie e pesanti quando passi troppe ore seduto alla scrivania.

Se hai ricevuto una diagnosi di ipertensione o soffri di una patologia cardiaca, è probabile che tu segua una terapia farmacologica quotidiana. In questi casi capita spesso di sentirsi attratti da rimedi naturali o integratori erboristici per cercare un supporto extra o per gestire piccoli disturbi come l’ansia o la stanchezza. Potresti pensare che una […]

Scopri quali alimenti e bevande irritano la vescica causando uno stimolo improvviso e come gestire i sintomi nella vita quotidiana.

Scopri come cambia la valutazione del colesterolo dopo i 60 anni, quali sono i valori di LDL davvero rischiosi e come proteggere il cuore.

Scopri perché hai la pancia gonfia dopo cena e come eliminare il meteorismo notturno con semplici abitudini e scelte alimentari corrette.

La domanda del titolo nasce (purtroppo o per fortuna) da un presupposto errato, ovvero che esista una formulazione “migliore in assoluto”, per tutti, ma le prove scientifiche non supportano questa conclusione.

Scopri perché le verdure causano gonfiore addominale e i trucchi in cucina per digerirle facilmente senza rinunciare ai loro benefici.

Scopri tre colazioni ideali e i consigli per regolare la pressione fin dal mattino con i giusti nutrienti.

Scopri come l’orzo decorticato e le sue fibre solubili riducono la glicemia e prevengono i picchi di zucchero nel sangue. Leggi i consigli.

Scopri perché la mancanza di vitamina C causa fragilità capillare e lividi spontanei, e come rimediare a tavola.