Divulgazione

Scopri come la menopausa influisce su fame e metabolismo e come la cannella può aiutarti a stabilizzare la glicemia e controllare l’appetito. Leggi i consigli per usarla al meglio.

Scopri quali sono gli errori più comuni durante la pedicure che favoriscono micosi e unghie incarnite. Leggi i consigli per la salute dei tuoi piedi.

Hai paura che i semi della frutta facciano male all’intestino? Scopri cosa dicono le ultime ricerche su diverticolosi e alimentazione e come mantenere il tuo colon in salute.

Scopri perché assumere la vitamina D ogni giorno o settimana è meglio di dosi massicce. Migliora ossa, muscoli e assorbimento dopo i 60 anni.

Scopri come combinare proteine, fibre e grassi sani a cena per stabilizzare la glicemia, migliorare il sonno e avere più energia al mattino.

Scopri perché il tuo integratore di magnesio non funziona. Analizziamo abitudini alimentari, stress e farmaci che ne impediscono l’assorbimento.

Scopri come la liquirizia può aiutare ad alzare la pressione bassa grazie alla glicirrizina. Leggi le dosi sicure e quando evitarla per la tua salute.

Scopri come proteggere le tue ossa in menopausa. Dalla dieta ricca di calcio alla vitamina D e l’esercizio fisico, una guida per la tua autonomia futura.

Scopri il legame tra alimentazione, zuccheri e cistite. Consigli utili per prevenire l’infiammazione della vescica durante i viaggi e il tempo libero.

Scopri perché compaiono lividi sulla pelle senza traumi, l’influenza di età e farmaci, e quando è il caso di consultare il medico. Leggi i consigli per rinforzare i capillari.