Prevenzione

Quali sono le abitudini dietetiche che più incidono sulla tua salute? Ecco le abitudini più importanti secondo l’Università di Washington.

Quali sono i sintomi iniziali del tumore al colon-retto? Quali quelli più avanzati? 4 sintomi chiave e la prevenzione più efficace.

Quali sintomi fanno pensare a un problema di tiroide? Quali alimenti è meglio evitare? Esiste una “dieta per la tiroide”? Facciamo il punto.

Video Trascrizione del video Quali alimenti evitare in questo periodo per non rischiare danni eccessivi al peso ed alla salute? Come compensare dopo i cenoni? Cosa mangiare al pasto successivo per riequilibrare? Se proprio devo eccedere meglio farlo con i grassi o con gli zuccheri? Ci siamo! Siamo in quel periodo dell’anno in cui se […]

Video Segue trascrizione del video Introduzione Non è un mistero che la corsa sia da sempre uno degli sport più praticati al mondo, ma i vantaggi di salute che garantisce non bastano a spiegare una popolarità che negli ultimi anni appare inarrestabile. Se fosse sufficiente che un qualcosa facesse bene per osservarne una così rapida […]

La domanda sorge spontanea: come possiamo essere sicuri di tutti i micronutrienti necessari, tutti i giorni, nelle giuste quantità?

Introduzione Si definisce attività fisica qualsiasi movimento che richieda un lavoro muscolare e un consumo energetico superiore ad uno stato di riposo. Camminare, correre, ballare, nuotare, fare yoga o giardinaggio sono validi esempi di attività fisica, ossia movimenti e pratiche in grado di migliorare la salute di chi li pratica. L’esercizio fisico è invece un tipo […]

Il fumo di tabacco contiene sostanze chimiche pericolose? Sì, il fumo di tabacco contiene sostanze chimiche pericolose sia per i fumatori che per i non fumatori. Respirare anche una modesta quantità di fumo è di fatto un rischio per la salute. Tra le oltre 7000 sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco, almeno 250 sono note […]