Attività fisica

Si possono avere rapporti sessuali se si soffre di cuore? E dopo un infarto? Quali i rischi? Ecco le risposte alle domande che non osi fare.

Come e perché integrare un piano di esercizio fisico nelle donne affette da tumore al seno; benefici, modalità e paure comuni.

Esiste un integratore quasi miracoloso per ansia e depressione di cui si parla troppo poco, eppure è efficace e sicuro.

Come si sceglie una cyclette da casa? Quali tipologie esistono e quali preferire? Ecco una pratica guida all’acquisto per non sbagliare.

Esiste un farmaco in grado di ridurre DAVVERO del 50% il rischio di diabete, ma approfittiamone per parlare anche delle truffe statistiche.

Come abbassare la pressione arteriosa alta con rimedi naturali? Quali sono le strategie più efficaci? Ecco le soluzioni più efficaci.

L’espressione “cuore d’atleta” in medicina ha un significato preciso, ovvero l’ingrandimento del cuore in seguito all’allenamento: quanto è preoccupante?

Video Segue trascrizione del video Introduzione Non è un mistero che la corsa sia da sempre uno degli sport più praticati al mondo, ma i vantaggi di salute che garantisce non bastano a spiegare una popolarità che negli ultimi anni appare inarrestabile. Se fosse sufficiente che un qualcosa facesse bene per osservarne una così rapida […]

Introduzione Si definisce attività fisica qualsiasi movimento che richieda un lavoro muscolare e un consumo energetico superiore ad uno stato di riposo. Camminare, correre, ballare, nuotare, fare yoga o giardinaggio sono validi esempi di attività fisica, ossia movimenti e pratiche in grado di migliorare la salute di chi li pratica. L’esercizio fisico è invece un tipo […]