Chi ha il colesterolo alto può mangiare la mozzarella? La mozzarella piace a tutti, che sia sulla pizza o in una caprese per un pasto leggero e veloce. Ma sarà davvero leggera? E il colesterolo? Leggi
Vitamina D e calcio per le ossa: la verità sull’abitudine più comune Un nuovo studio svela la verità: gli integratori di calcio e vitamina D non riducono significativamente il rischio di fratture e cadute negli adulti sani. Scopri di più. Leggi
Come togliere calli e duroni da piedi e mani Introduzione Calli e duroni sono aree ispessite e indurite della pelle che si formano quando questa viene sottoposta a pressioni o frizioni ... Leggi
La tua non è pancia da sgarri, dopo i 50 anni è pancia da... Scopri perché il girovita si allarga dopo i 50 anni, il ruolo degli ormoni e del grasso viscerale. Consigli pratici su allenamento di forza e alimentazione. Leggi
Gambe pesanti in ufficio? Il trucco invisibile per la circolazione Scopri come prevenire gambe gonfie e pesanti in ufficio con semplici esercizi e consigli per migliorare la circolazione. Dì addio al fastidio! Leggi
Cosa mangiare al posto del pane nella dieta chetogenica? Il pane è un'abitudine consolidata per tanti di noi, ma come sostituirlo durante una dieta chetogenica? Ecco le possibili alternative. Leggi
Malattia di Lyme e zecche: foto, sintomi, durata e cura Introduzione Zecca Come estrarre una zecca Foto dell’eritema a bersaglio Sintomi Quando chiamare il medico Trasmissione Pericoli Diagn... Leggi
Hai 50 anni e non dimagrisci? Mangiare meno non serve, il segreto è… Scopri perché dimagrire dopo i 50 è più difficile e quali strategie adottare, dall'alimentazione all'allenamento, per riattivare il metab... Leggi
Mangi pesce azzurro? L'errore in cucina che distrugge gli omega-3 Scopri come cucinare alici, sgombri e sarde per preservare gli omega-3, evitando frittura e calore eccessivo. Proteggi il cuore e i vasi sanguigni. Leggi
Linfonodi ingrossati, tumore e altre cause Introduzione video all’ingrossamento dei linfonodi Linfonodi: cosa sono e a cosa servono Il sistema linfatico è costituito da una fit... Leggi