Divulgazione

Consumare almeno 5 porzioni alla settimana di cioccolato ha un effetto sorprendente… ma è importante scegliere quello giusto.

Si può mangiare la frutta alla sera? È un problema per la digestione? Per il sonno? Fa ingrassare? Guida pratica per non sbagliare.

Mangiare frutta a fine pasto fa davvero male? È da evitare? Spiegazioni scientifiche su digestione, fermentazione e aumento di peso.

La spremuta non è certamente da evitare, ma da rivalutare forse sì. Fibra, vitamina C, antiossidanti… ecco cosa ti stai perdendo.

Il detto ‘l’arancia la mattina è oro, la sera è piombo’ ha un fondamento scientifico? Diamo una risposta razionale (con un’eccezione).

Ridurre il consumo di carne rossa e lavorata può aiutarti a prevenire il diabete di tipo 2: ecco perché e come.

10 semplici regole per fare il pieno di antiossidanti e proteggerti dai pericoli dei radicali liberi a tavola.

Da quali sintomi si riconosce una condizione di ipertiroidismo nelle donne? Ecco cosa devi aspettarti e i segnali da non ignorare.

Perché l’urina è gialla? È perché se è “troppo” gialla può essere un problema? Come rimediare? Ecco le risposte in parole semplici.

Perché le urine si presentano più scure al mattino? Quando preoccuparsi? Cosa fare? Ecco le risposte in parole semplici.