Divulgazione

Mozzarella e salute: scopri se fa aumentare glicemia e colesterolo. Un’analisi scientifica basata sulle migliori evidenze disponibili.

Il prosciutto cotto è davvero così leggero? Scopri il suo impatto su glicemia e colesterolo secondo le evidenze scientifiche più recenti.

Prosciutto cotto o crudo: quale è meglio per la salute? Consigli pratici basati su evidenze scientifiche aggiornate.

Per dimagrire davvero serve un approccio globale, perché i dettagli biochimici, da soli, sono spesso fuorvianti.

Quando ha davvero senso prestare attenzione all’ora in cui si consumano i carboidrati? Solo in alcune categorie di pazienti… sei fra quelle?

Grassi o carboidrati: chi vince? Guida pratica alla scelta per non sbagliare più di fronte a un dilemma dietetico esistenziale.

La pizza può alzare la glicemia e influenzare il colesterolo? Scopri cosa succede davvero nel corpo e come mangiarla senza sensi di colpa.

Il sushi può sembrare un pasto leggero, ma si presta a diversi errori. Ecco cosa succede davvero nel tuo corpo e come mangiarlo in modo sano.

Molti farmaci comuni alterano il microbioma intestinale e possono causare disbiosi. Ecco quali sono e cosa fare per proteggerti.

Spieghiamo in parole semplici cosa sono davvero i crauti e quali sono i benefici associati al loro consumo.