Divulgazione

Come assumere correttamente la vitamina D, quando prenderla, con quali pasti e perché il modo di assunzione è fondamentale per l’efficacia.

Pressione alta al mattino, perché succede e tre strategie efficaci per ridurla secondo le evidenze scientifiche.

Anche solo 95 minuti di attività fisica a settimana riducono la mortalità del 30% negli ipertesi: il dato che cambia le regole della prevenzione cardiovascolare.

Scopri quali prodotti di uso quotidiano sono ufficialmente cancerogeni ma restano legali. Una riflessione scomoda tra scienza, consumo e società.

Pancia dopo i 50 anni, rischi per la salute e rimedi efficaci per ridurre il grasso addominale secondo le evidenze scientifiche.

Dieta dopo i 60 anni per abbassare la pressione e perdere peso in modo sicuro secondo le evidenze scientifiche.

Quanti chili si possono perdere in 6 mesi? Ecco gli obiettivi realistici e sicuri secondo le linee guida mediche.

Picco improvviso di glicemia, cause più comuni, fattori nascosti e quando preoccuparsi secondo le evidenze scientifiche.

Cos’è la dieta DASH, perché abbassa la pressione e come seguirla correttamente secondo le evidenze scientifiche.

A che ora del giorno si verificano più infarti e ictus, perché il mattino è più rischioso e cosa dicono le evidenze scientifiche.