Bambini fuori a giocare? L’impatto sulla salute mentale è sorprendente Scopri i risultati di un nuovo studio su oltre 4.000 bambini: il gioco all’aperto regolare è associato a un minore rischio di problemi emotivi. Leggi
Caldo o freddo? Non è solo fastidio: ecco cosa succede al cuore Scopri come le temperature estreme influenzano il cuore e la circolazione. Un’analisi completa dei rischi e consigli pratici per proteggerti. Leggi
Proteine: perché molte delle tue certezze sono solo falsi miti Scopri la verità sul fabbisogno proteico: un’analisi critica sfata falsi miti su muscoli, dimagrimento e sazietà, basata su nuove evidenze scientifiche. Leggi
Nitrati e demenza: la fonte fa davvero la differenza per il cervello Scopri come nitrati da verdure e carni lavorate influenzano il rischio di demenza. Una dieta ricca di vegetali protegge il cervello. Leggi
Alzheimer: e se il vero problema non fossero solo le solite proteine? Scopri i risultati di uno studio che indaga nuovi meccanismi alla base dell’Alzheimer, con un focus sul ruolo dell’enzima GRK2 e sui mitocondri. Leggi
Proteine: sei sicuro che 20 grammi di carne valgano come i legumi? Scopri i risultati di un nuovo studio sulle proteine animali e vegetali. Non tutti gli alimenti sono uguali per la salute dei muscoli: ecco perché. Leggi
Senti spesso ansia? Il legame con l’intestino che non ti aspetti Scopri come un nuovo studio su animali suggerisce un legame tra microbi intestinali, metabolismo del triptofano e risposte cerebrali legate all’ansia. Leggi cosa significa per la tua salute. Leggi
Vitamina D: sei sicuro che il sole estivo basti? Ecco perché ti sbagli Scopri perché l’esposizione al sole estivo potrebbe non bastare per chi è a rischio carenza di vitamina D. Un nuovo studio rivela chi deve fare attenzione. Leggi
Ictus e invecchiamento: il segreto è in questa rete “invisibile” Scopri come un nuovo studio rivela l’importanza dei piccoli vasi cerebrali per invecchiamento e recupero post-ictus. Leggi perché la salute vascolare è cruciale. Leggi
Voti a scuola e dieta: ecco quando il cibo fa davvero la differenza Scopri se quello che mangi influenza la tua concentrazione e il rendimento a scuola. Un nuovo studio rivela l’impatto dell’alimentazione su memoria e apprendimento. Leggi