Tutte le domande e le risposte per Esercizi per il mal di schiena
  1. Domanda

    Salve, vorrei sapere se questi esercizi possono fare bene anche a chi è operato di scoliosi con barra di Harrington (o qualcuno va escluso)
    Ormai un pò di dolore ce l’ho sempre, a livello lombare
    Grazie, Raffaella

    1. Dr. Roberto Gindro

      A prescindere dal tipo di problema raccomando di valutare SEMPRE gli esercizi con il proprio specialista.

  2. Domanda

    buona sera oggi mentre lavoravo mi è venuto un forte dolore alla schiena nella parte bassa a sinistra e mi prende un po il lato non sento dolore alle gambe e neanche al gluteo solo un forte dolore in quel punto mentre cammino o anche stando in piedi e facendo movimenti normale invece quando mi siedo o mi sdraio sto molto meglio cosa potrebbe essere? sono passata in farmacia durante il lavoro e mi hanno dato delle fascie riscaldantie comunque io da piccola soffrivo di scoliosi puo essere un peggioramento della scoliosi? o un ernia al dico? la ringrazio

    1. Dr. Roberto Gindro

      Più probabilmente un problema muscolare di poco conto, ma se non passasse le raccomando di sentire il medico.

  3. Domanda

    Un anno fa seduto a tavola mentre accavallo le gambe sento uno scricchiolio e quando mi alzò mi bloccò con la schiena….faccio siringhe dopo 5 giorni e ben 10 siringhe mi passa il dolore..faccio la visita ortopedica dopo circa 15 ed il dottore mi dice che è un infiammazione…dopo più di un anno stesso problema…gran mal di schiena nn riesco a stare in piedi ne a camminare ne a sedermi che avverto un forte dolore al fondi schiena in più quando cammino mi sento tirare nei muscolo delle gambe….mi chiedo e un ernia al disco???

    1. Dr. Roberto Gindro

      Con tutti i limiti di un parere a distanza, sì, è possibile che lo sia.

  4. Domanda

    salve ho 45 anni e soffro di ernia lombale da vari anni questo il quadro clinico L5- S 1 protusione L2-L3 con modificazioni artrosiche di grado nn elevato premetto che sono uno sportivo e svolgo una intensa attiva fisica tra bici e palestra cercando dei compromessi con il mio problema alla schiena ,ormai mi conosco e so come conviverci primavera e autunno sono i periodi critici dove avverto dolore alla zona lombare che si estende lungo la gamba sx ,in questi anni le ho provate tutte e credo che alla fine tocca trova un compromesso e conviverci ….a me da solievo tenere una pancera di tessuto per proteggere la zona lombare da freddo ,sbalzi di temperatura e colpi d’aria,altra cosa che mi ha dato un grande giovamento e ritengo che nn mi abbia fatto degenerare la situazione è l’uso della panca antigravitazionale tutti i giorni dopo il mio allenamento in palestra eseguo 15 minuti a testa in giù in questo modo rilasso e decomprimo tutta la colonna vertebrale sono convinto che in questo modo si conserva lo spazio tra le vertebre evitando lo schiacciamento e la fuoriuscita del disco che va a comprimere il nervo con relativi problemi,come detto i periodi critici sono primavera inverno di cui appena avverto dolore mi fermo una settimana e faccio impacchi con sale caldo per togliere l’infiammazione e devo dire con questi accorgimenti riesco a conviverci egregiamente ….

    alessandro

    1. Dr. Roberto Gindro

      Ringrazio di cuore per la sua testimonianza.

  5. Domanda

    Ok

  6. Domanda

    mia madre è paralizzata al letto e non si può muovere,si tratta di ernia a disco esposta.Come posso fare?

    1. Dr. Roberto Gindro

      Per paralizzata intende che il dolore è troppo forte per muoversi?

  7. Domanda

    Salve, voglio lasciare la mia testimonianza ed esperienza e chiedere anche qualche consiglio. Soffro di ernia discale da circa dieci anni, ho subito due interventi uno nell’anno 2005 e l’ultimo nel 2012. Il risultato è che nel dicembre 2012, (dopo circa cinque mesi dall’intervento), mi ritrovo peggio di prima. Sono storto come una virgola e non trovo soluzioni al problema, provate quasi tutte: interventi, manipolazioni, fisioterapia, piscina, ginnastica posturale, ma non riesco ad uscire da questo tunnel!!!! Avete qualche consiglio da darmi? Buonasera e grazie

    1. Dr. Roberto Gindro

      Mi appoggerei ad un centro specializzato, come questo:

      http://www.ior.it/

  8. Domanda

    Salve sono una ragazza di 21 anni, e da piccola ho fatto una visita ortopedica, e mi dissere che avevo i muscoli rigidi, solo k un po x pigrizia un po x altro non andai in palestra…ora sono passati anni e ho ancora questo problema, forse ank una lieve scoliosi ,vorrei chiederle se è meglio k usi direttamente il busto, oppure mi consiglia di fare palestra correttiva? O meglio ancora nuoto? Grazie tante x l’ascolto 🙂

    1. Dr. Roberto Gindro

      La terapia più adatta, che sia un busto od attività sportiva, deve essere consigliata dallo specialista a seguito di una diagnosi esatta del problema.

    2. Domanda

      Grazie tante 🙂

  9. Domanda

    Grazie tante 🙂

  10. Domanda

    salve dottore sono una signora di 49 anni,vorrei iscrivermi in palestra,la settimana scorsa o fatto tre giorni di prova con attrezzi e cose varie,quando ho fatto tapirulan mi segnalava che i battiti erano un po accelerati,siccome io soffro di pressione alta,ma e controllata,ne o parlato con il mio medico e mi a suggerito che la palestra mi fa bene ,pero non troppo pesante,io la voglio fare perche mi piace e mentre mi muovo un po,lei che ne pensa,grazie

    1. Dr. Roberto Gindro

      Sono d’accordissimo, con un minimo di attenzione non può farle che bene.