Introduzione Sintomi Sindrome premestruale o gravidanza Cause Dieta ed alimentazione Integratori per attenuare la sindrome premestruale Rimedi fitoterapici Farmaci Introduzione La sindrome premestruale è un disturbo caratterizzato dalla comparsa di sintomi collegati al ciclo mestruale, che si manifestano però fino a 1-2 settimane prima dell’inizio delle mestruazioni. I fastidi in genere scompaiono con l’insorgenza delle […]

Introduzione A tutti capita di sentirsi tristi di tanto in tanto. È un’esperienza che chiunque, prima o dopo, più o meno spesso, ha sperimentato. Se però tutte le attività che consideravate piacevoli ora hanno perso completamente d’interesse, potreste avere un problema un po’ più serio, perché essere abitualmente depressi può cambiare il modo di pensare e […]

Introduzione Originario di Europa, Asia occidentale e nord Africa (ma ora diffusosi ovunque), l’Iperico (Hypericum perforatum) o Erba di San Giovanni è una pianta perenne utilizzata da secoli nella medicina popolare per trattare bruciature, ferite, infiammazioni cutanee, nonché ansia e depressione (di livello lieve o moderato) [1]. L’Iperico era conosciuto e utilizzato sin dai tempi […]