Dimagrire

Introduzione Perché si ingrassa Perchè si ingrassa quando si smette di fumare? Perché è consigliabile dimagrire? Il peso forma Come dimagrire Consigli per iniziare Abitudini alimentari Fare più esercizio fisico Esercizio eccessivo? Consigli per dimagrire velocemente Farmaci Interventi chirurgici La liposuzione è una cura per l’obesità? Falsi miti Bambini ed adolescenti Riassumendo Introduzione In base […]

Video Segue trascrizione del video Introduzione La maggior parte delle donne prende qualche chilo con l’andare degli anni, ma non è detto che con l’arrivo della menopausa si debba ingrassare per forza! La fine dell’età fertile non è una malattia, ma una fase della vita che richiede (e merita) dei cambiamenti. (cit: Fondazione Veronesi) La […]

Introduzione Integratori dimagranti in sintesi Integratori per accelerare il metabolismo Chiedete il parere del vostro medico Naturale uguale a sicuro? Non credete alle promesse pubblicitarie! Fonti e bibliografia Introduzione La tentazione di dimagrire ricorrendo all’assunzione di integratori dimagranti può essere molto forte, ma questi prodotti sono sicuri ed efficaci? Funzionano davvero? Gli unici modi sicuri per […]

Introduzione Dieta e alimentazione Calorie Dieta sana Alimenti da limitare Porzioni Attività fisica Stile di vita Farmaci dimagranti Intervento chirurgico Mantenere i risultati Fonti e bibliografia Introduzione Porsi obiettivi di dimagrimento realistici è un primo passo importante per dimagrire davvero e, soprattutto, mantenere i risultati della dieta nel tempo. Per gli adulti questo significa in […]

Introduzione Ogni 2 Kg persi grazie alla tua attuale dieta, alli te ne fa perdere uno ulteriore. È questo lo slogan che spesso si usa per presentare il primo e unico farmaco (non integratore) senza obbligo di ricetta per dimagrire, venduto in Italia, anche se come vedremo in seguito in realtà l’effetto sul peso è generalmente […]