Tutte le domande e le risposte per I disturbi del sonno in adulti e bambini
  1. Sono orribili oggi sto meglio non mi sento stanca ma è pur vero che non posso addormentarmi ogni notte alle due ora la scuola non c è ma a settembre dovrò svegliarmi presto

    1. Dr. Roberto Gindro

      Se non è stanca non esiste problema.

  2. Dottore buongiorno volevo chiederle un dubbio ma l intolleranza al glutine può creare insonnia io ho sicuramente qualche tipo d intolleranza qualunque cosa mangi mi si gonfia la pancia come se fossi incinta male alla bocca dello stomaco e problemi intestinali e di meteorismo non ho ancora fatto le analisi ma volevo comunque sapete se questo può c ausarmi insonnia visto che non riesco a trovare la causa grazie e scusi di nuovo del disturbo

    1. Dr. Roberto Gindro

      Sarebbe da distinguere intolleranza al glutine (celiachia) o sensibilità, in ogni caso diciamo che è plausibile che i sintomi intestinali siano anche causa di un disturbo del sonno.

  3. Che esami dovrei fare per scoprire l intolleranza?sono quasi sicura che i farinacei mi facciano male

    1. Dr. Roberto Gindro

      Il primo passo è in genere sottoporsi agli esami per la celiachia, se negativi ci sono poi ulteriori test o metodi di verifica; raccomando tuttavia di evitare il fai da te, sono diagnosi difficili che necessitano della guida di uno specialista.

  4. Dottore buongiorno sto assumendo melatonina armonia e prendo sonno quasi subito anche se ho impostato l orologio per le 2,30 ma poi comunque mi riaddormento dopo poco le volevo chiedere un altra cosa siccome il 6 devo partire per le vacanze vado da una mia cara zia e so già che non dormirò visto anche il cambio del letto di casa ecc. Posso farmi prescrivere dal mio medico lo stilnox invece del songar?ho un amica che lo ha preso x 10 anni e si è trovata benissimo si addormentata subito e al mattino non aveva effetto collaterali vorrei prenderlo solo quella settimana in cui parto durante il giorno devo essere carica visto che andrò a visitare i luoghi di quella città che dice?

    1. Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)

      Salve, ma l’orologio lo ha impostato alle 2 e 30 per sbaglio? Ma il triazolam lo sta già assumendo? Sono entrambi 2 buoni farmaci per favorire il sonno per cui la scelta va al suo medico che la conosce un pò meglio. Ma se al momento non ha particolare difficoltà a dormire può continuare con la melatonina.Saluti

  5. Salve dottore non ho impostato la sveglia alle 2,30 è che puntualmente mi sveglio a quell ora la notte a volte il songar non mi fa effetto per quello vorrei provare lo stilnox

    1. Dr. Roberto Gindro

      Se si riaddormenta dopo poco il risveglio non è un grosso problema.

  6. Buongiorno dottore,m serve un consiglio. Ho un bimbo di 3 anni che ultimamente giorno e purtroppo notte m fa impazzire. Premetto che un mesetto fa io e il papà ci siamo sposati e siamo stati in viaggio di nozze 15 giorni e lui l’abbiamo lasciato fai nonni. Lui nn ha mai chiesto d noi ne dato segni di mancanza mentre eravamo via. Da quando siamo tornati il rapporto é leggermente cambiato specialmente con me. Da una parte mentre noi eravamo via ha iniziato a parlare di più e ha iniziato a togliere il pannolo,dall’altro lato con me é terribile. M chiama durante il giorno. Se é con mamma,se é con suo papà. Giro in bici sono con me. La sera quando c’è anche suo padre,m picchia,m da i calci e ride. Stanotte é stata un massacro. Si é svegliato alle 3.00 circa e nn voleva più dormire;faceva come fa la sera con me. Voleva me. Passava da un letto all’altro,ma dove c’ero io e se nn m alzò m prendeva la mano per andare dove andava lui. Settimana scorsa si svegliava alle 5.30. Secondo lei possa collegare questi problemi di sonno come una ripicca xke l’abbiamo lasciato a casa per 15gg. Quando ne avevo accennato alla pediatra m aveva detto che per lei era arrabbiato e offeso.

  7. Dottore sono quasi le 4,00 e sono sveglia perché è sorto un nuovo problema la sera mi addormento facile ma è un continuo girarmi nel letto mi fanno male ma più che altro mi danno fastidio le gambe non riesco a trovare la posizione giusta sembra e ieri anche con le braccia dormo ma dormo male perché mi sveglio di continuo la mattina mi alzo con il mal di testa a forza di girarmi nel letto soffro di vene varicose Jonas pianta del piede molto piatta cosa posso fare?anche di giorno ho dolore ma sopportabile

    1. Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)

      Salve, ma da quanto tempo ha questo disturbo? potrebbe trattarsi di ansia e stress, sindrome delle gambe senza riposo. E’ importante riposare bene, per cui è opportuno parlarne con il suo medico per valutare come risolvere il problema. Saluti

  8. Salve Dottore io sono quasi due anni che dormo poco perché da quando è nata la mia bimba faccio fatica ad addormentarmi ma tra notti insonni e notti in cui dormo sono sopravvissuta ora è circa 10 giorni che ho questi disturbi mi addormento con la melatonina e mi sveglio per via delle gambe che mi fanno male e le sento pesanti lo stress c è sicuramente ho un bimbo di 6 anni iperattivi una bimba di 20 mesi un rapporto difficile con mio marito e una nonna che i Rende la vita impossibile premetto che sono molto anemica lo scorso anno ho dovuto fare una cura di ferrograd dopo il parto di 40 giorni come posso risolvere il problema?grazie mille

    1. Dr. Roberto Gindro

      Faccio riferimento (anche) alla domanda precedente.

      1. L’anemia è stata verificata recentemente?
      2. Ha già provato per le gambe a integrare magnesio/potassio? In questa stagione molte volte la causa dei dolori agli arti è la carenza, dovuta alle perdite con il sudore.
      3. Più in generale, al suo posto credo che valuterei tra due strade (ma una non esclude l’altra): si potrebbe pensare a un supporto psicologico che l’aiuti in questa delicata fase della vita (rapporti con i famigliari, stress, ansia, …), per il sonno in particolare potrebbe valutare di rivolgersi a un centro specializzato per una polisonnografia.

  9. In realtà ho preso il ferro poi dovevo rifare le analisi per vedere se si era alzato ma per pigrizia non ci sono più andata il magnesio e potassio proverò a comprarlo tanto male non mi fa il sonno devo dire che è migliorato con la melatonina ma ora mi svegliano i dolori è una settimana che non faccio cyclette può incidere questo?

    1. Dr. Roberto Gindro

      Sì, può incidere.

  10. Dottore buonasera sino stata in farmacia per via dei dolori alle gambe e mi hanno consigliato antistax be sono due giorni che lo uso e dormo magnificamente

    1. Dr. Roberto Gindro

      Ottimo!