Quando mangiare la frutta per evitare picchi glicemici? La frutta contiene zucchero e questo causa un aumento della glicemia; quanto dobbiamo preoccuparsi? Meglio mangiarla a stomaco pieno? Leggi
Ti senti sempre stanca? Forse sbagli l'abbinamento di questi cibi Scopri i sintomi della carenza di ferro e come migliorare l'assorbimento con la dieta giusta. Ecco i cibi da combinare e quelli da evitare per aumentare i livelli di ferro. Leggi
Vedi sfocato dopo i pasti? Non è stanchezza, è colpa della... Scopri come gli sbalzi di zucchero nel sangue possono annebbiare temporaneamente la vista e quali segnali non ignorare per proteggere la salute dei tuoi occhi. Leggi
Ematocrito (HCT) basso, alto e valori normali Introduzione L’analisi dell’ematocrito (HCT) è un esame del sangue che misura la percentuale del volume sanguigno occupata dai ... Leggi
Nervo sciatico: l'errore da non fare mai (anche se sembra utile) Hai la sciatica in fase acuta? Scopri quali esercizi di stretching e movimenti comuni possono peggiorare il dolore e come muoverti correttamente per non infiammare il nervo sciatico. Leggi
A che ora si prendono i fermenti lattici? L'orario che cambia tutto Scopri il momento migliore per assumere i fermenti lattici e come massimizzare la loro efficacia. Consigli su dieta, tempismo e interazioni con farmaci. Leggi
Linfedema agli arti inferiori (gambe) e superiori (braccia): cause, sintomi e cura Introduzione Sistema linfatico Cause Fattori di rischio Sintomi Diagnosi Trattamento e cura Stile di vita e prevenzione Attività fisica e m... Leggi
Ti scappa spesso la pipì? Non è l'età, è lo zucchero che ti avvisa... Ti alzi spesso di notte o vai in bagno ogni ora? Scopri come la minzione frequente e la sete eccessiva possono essere segnali di glicemia alta. Leggi
Costola incrinata: sintomi, rimedi e cosa fare Introduzione Cause Sintomi Guarigione Quando rivolgersi al medico Diagnosi Cura e trattamento Prevenzione Introduzione Con il termine di cos... Leggi
Mutazione MTHFR C677T e A1298C omozigote ed eterozigote Introduzione L’omocisteina è un aminoacido presente normalmente nel sangue che deriva dalla trasformazione della metionina, un altro ... Leggi