Verdura congelata e surgelata: forse hai sempre sbagliato… Si può congelare la verdura in casa? Come si fa? Quale è meglio non congelare? Ecco strategie ed errori da evitare assolutamente. Leggi
L’unico ingrediente che non deve mancare alla tua dieta C’è forse un solo elemento che non può assolutamente mancare in una dieta sana, davvero indispensabile! Ecco come introdurlo. Leggi
L’eritritolo fa male? Causa infarti e ictus? L’eritritolo è un dolcificante che uso da anni e un recente studio sottolinea un legame con infarti e ictus. È ora di cambiare? Parliamone. Leggi
Sapresti riconoscere un infarto? I sintomi chiave Quali sono i sintomi di un infarto? Come si manifesta il dolore? Viene interessato il braccio destro o sinistro? Differenze tra uomo e donna? Leggi
Farmaco dimezza il rischio di diabete! Ma attenzione ai numeri… Esiste un farmaco in grado di ridurre DAVVERO del 50% il rischio di diabete, ma approfittiamone per parlare anche delle truffe statistiche. Leggi
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Glicemia: trucco per ottimizzare i pasti e migliorare i valori L’ordine in cui mangi un pasto ha una significativa influenza sulla glicemia e sulla quantità di insulina prodotta dal tuo organismo. Ecco cosa devi fare. Leggi
Mandragora: si può mangiare? Cos’è la mandragola? Perché se ne parla a proposito di avvelenamenti? Quali sintomi causa? Con quali piante viene scambiata? Ecco tutte le risposte. Leggi
Cosa (non) mangiare se soffri di acne! Brufoli e dieta ideale Cosa mangiare per prevenire l’acne? Quali cibi evitare per sconfiggere i brufoli? Ecco una guida scientifica a questo fastidoso problema. Leggi