Introduzione Prepararsi a smettere Voglia di fumare e astinenza da sigaretta Trasgressioni Altri motivi per smettere Fonti e bibliografia Introduzione Dopo 20 minuti: il battito cardiaco e la pressione diminuiscono. Dopo 12 ore: il livello di monossido di carbonio nel sangue ritorna alla normalità. Dopo 3 mesi: la circolazione e la funzionalità polmonare migliorano. Dopo […]

Introduzione Avete deciso di smettere di fumare? Congratulazioni! Rinunciare al fumo è una delle azioni più efficaci che possiate intraprendere per migliorare la vostra salute; probabilmente vi state preoccupando perché temete di ingrassare, però vi consigliamo di stare tranquilli. Dovete concentrarvi in primo luogo sull’abbandono delle sigarette e, solo in un secondo tempo, continuare a […]

Introduzione Cause Sintomi Quando chiamare il medico Pericoli Diagnosi Cura Alcolismo giovanile Fonti e bibliografia Introduzione L’alcolismo è una patologia cronica in cui l’organismo diventa dipendente dall’alcol. Gli alcolisti non riescono a controllare il loro rapporto con l’alcol e vanno incontro a: un forte e impellente bisogno di bere, perdita di controllo, ossia non essere […]

Introduzione Bere “con moderazione” ovvero… “solo un bicchiere” Benefici dell’alcol Il lato oscuro dell’alcol Genetica ed alcolismo Rischi, benefici ed età Conclusione Fonti e bibliografia Introduzione Le bevande alcoliche sono preparate e consumate da millenni e se ne trova traccia praticamente in qualsiasi civiltà del passato. Sono state usate a scopo medico, igienico e alimentare, ma […]